Rzucanie palenia - rzecz prostsza, niżby się wydawało?

http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Rzucanie palenia - rzecz prostsza, niżby się wydawało?

Dodane: 2016-02-01 Kategoria: Natura / Leczenie

Na świecie istnieje wiele substancji uzależniających. Jedne uzależniają bardzo silnie, inne zaś – słabo. Wbrew powszechnym opiniom, nikotyna znajdująca się w papierosach jest substancją, która uzależnia słabo, co sprawia, że rzucanie palenia jest rzeczom możliwą. Więcej – jak pisze w swojej książce Allen Carr, były nałogowy palacz (wypalający ponad 100 papierosów dziennie), można rzucić palenie tak naprawdę z dnia na dzień. Wystarczy po prostu uświadomić sobie, że chce się to zrobić, chce się odzyskać wolność, jaka płynie z braku tego nałogu. Wystarczy sobie wyobrazić sytuację, w której siedzimy w kinie, i nie mamy potrzeby wyjścia na papierosa – możemy w pełni skupić się na filmie, na fabule. Poczucie wolności, jaka płynie z braku nałogu, jest nieporównywalnie bardziej kusząca, niż samo palenie. Rzucanie palenia wiąże się z dumą i współczuciem, jakie odczuwa się później względem osób nadal uzależnionych.

Określ problem





Przeczytać warto:

Rehabilitacja - Profesjonalizm w każdym detalu!
Rehabilitacja - Profesjonalizm w każdym detalu!

Niestety, życie czasami płata nam różnorakie figle. Niby miało być wszystko dobrze, a tu nagle wypadek i wszystkie plany trzeba zmieniać. Powrót do zdrowia nie zawsze przychodzi od razu. Czasami konieczna jest ko...

Wybór prywatnego ośrodka leczenia uzależnień
Wybór prywatnego ośrodka leczenia uzależnień

Osobie uzależnionej trudno w pojedynkę poradzić sobie z tym problemem, dlatego o fachową pomoc, należy zgłosić się po zaobserwowaniu pierwszych symptomów uzależnienia do prywatnego ośrodka terapii takich chor...

Zainwestuj w nowoczesne protezy zębowe
Zainwestuj w nowoczesne protezy zębowe

Chcesz poprawić wygląd swoich zębów? Pomoże Ci w tym nasz salon stomatologiczny LexStom, w tym proponujemy nowoczesne protezy zębowe. Wodzisław Śląski stanowi położenie naszego salonu, który rozwijamy każdeg...

Folie ołowiane dostępne w firmie X-RAY PROTECT
Folie ołowiane dostępne w firmie X-RAY PROTECT

W ofercie firmy X-RAY PROTECT znaleźć można parawany rtg czy osłony przeznaczone specjalnie do ochrony przed promieniami X. W asortymencie przedsiębiorstwa znajdują się również folie ołowiane. Ich wybór jest s...

Kompleksowe porady psychoterapeutyczne
Kompleksowe porady psychoterapeutyczne

Odpowiednio zastosowana psychoterapia (Warszawa) wywołuje pożądane pozytywne zmiany psychologiczne zarówno u dorosłych, jak i najmłodszych pacjentów, na szczęście coraz więcej osób przestaje wstydzić się wiz...