Rzucanie palenia - rzecz prostsza, niżby się wydawało?

brak zdjęcia
Rzucanie palenia - rzecz prostsza, niżby się wydawało?
Dodane: 2016-02-01 Kategoria: Natura / Leczenie

Na świecie istnieje wiele substancji uzależniających. Jedne uzależniają bardzo silnie, inne zaś – słabo. Wbrew powszechnym opiniom, nikotyna znajdująca się w papierosach jest substancją, która uzależnia słabo, co sprawia, że rzucanie palenia jest rzeczom możliwą. Więcej – jak pisze w swojej książce Allen Carr, były nałogowy palacz (wypalający ponad 100 papierosów dziennie), można rzucić palenie tak naprawdę z dnia na dzień. Wystarczy po prostu uświadomić sobie, że chce się to zrobić, chce się odzyskać wolność, jaka płynie z braku tego nałogu. Wystarczy sobie wyobrazić sytuację, w której siedzimy w kinie, i nie mamy potrzeby wyjścia na papierosa – możemy w pełni skupić się na filmie, na fabule. Poczucie wolności, jaka płynie z braku nałogu, jest nieporównywalnie bardziej kusząca, niż samo palenie. Rzucanie palenia wiąże się z dumą i współczuciem, jakie odczuwa się później względem osób nadal uzależnionych.

Określ problem





Przeczytać warto:

Najlepsze i najtrwalsze soczewki progresywne na rynku
Najlepsze i najtrwalsze soczewki progresywne na rynku

Wybór dobrych szkieł do okularów progresywnych jest często dyktowany dwoma czynnikami: ceną i jakością wykonania. Do często kupowanych szkieł należą bez wątpienia szkła progresywne JZO. Cena tych szkieł jes...

Makia - the best beauty salon in Oslo
Makia - the best beauty salon in Oslo

Makia is professional beauty salon, where we can find the best, checked beauty treatments like makeup, facial, massages, manicure and pecicure called here pedikyr. Oslo is waiting for new customers who want to check Maki...

Zabiegi mikrodermabrazji - Wrocław
Zabiegi mikrodermabrazji - Wrocław

Zabiegiem z obszaru medycyny estetycznej, odmładzającym wygląd naszej skóry, jest mikrodermabrazja (Wrocław - w tym mieście dziesiątki gabinetów kosmetycznych specjalizują się w wykonywaniu takich terapii) real...

Masaż niemowlęcia dla poprawy jego rozwoju
Masaż niemowlęcia dla poprawy jego rozwoju

Masaż to nie tylko wspaniały relaks po ciężkim dniu dla dorosłych. Masaż świetnie sprawdza się również u niemowląt. Masaż niemowlaka pozwala na pogłębienie więzi z rodzicami, pobudzanie perystaltyki jelit,...

Sprawdzony chirurg plastyczny.
Sprawdzony chirurg plastyczny.

Dla wielu kobiet zbyt małe - ich zdaniem - piersi są wielkim kompleksem i powodem, dla którego nie mogą poczuć się w pełni kobieco. Jeśli problem ten poważnie rzutuje na ich samopoczucie, nie ma sensu się męcz...